梅ヶ丘で頭がボコボコしている方!

2019/11/17 ブログ
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頭をさわってみるとボコボコしていませんか?

 

そうなんです!

 

頭って球形をしているかと思いきや、

 

結構ボコボコしています。

 

このボコボコは、頭がい骨がボコボコしているわけではないのです。

 

おそらくどなたも子供の頃は球形に近かったはずです。

 

少なくとも今ほどのボコボコ感ではなかったはずです。

 

では、このボコボコの正体は・・・?

 

それは頭皮下に溜まった老廃物なのです!

 

人間は常に身体中の細胞が細胞分裂しながら生きています。

 

常に細胞活動をしていると、常にその燃えカス・老廃物が発生します。

 

その老廃物を本来ならリンパが回収してくれて腎臓経由で排出します。

 

みなさんご存じのように、リンパは筋肉運動により流れが促されています。

 

頭は筋肉運動ができないのでリンパの流れが滞りやすいです。

 

リンパの流れが悪くなると老廃物を体外に排泄できず

 

少しずつ溜まっていきます。

 

何年も何十年も知らずに放置していると

 

まるで、氷河の根雪状態のような状態になってしまいます。

 

それが頭のボコボコの正体です。

 

このボコボコが原因で

 

異常な抜け毛になったり

 

異常な抜け毛が収まらず薄毛につながったり

 

髪のクセが強くなったり

 

髪がパサついたり

 

髪の立ち上がりが悪くなったりしています。

 

若い頃よりも髪が細くなってきた方も

 

この頭のボコボコが原因だと思います。

 

このボコボコ感、実は

 

風邪をひいたり

 

体調が悪くても

 

過度なストレスがかかっても

 

睡眠の質が悪くても

 

ボコボコ感は悪化します。

 

日によっても調子が違います。

 

この頭のボコボコをセルフで減らすには

 

なんといっても頭皮を触ることです。

 

頭皮を指でとらえて動かす、

 

手でこぶしを作って第二関節部分でつぶす、

 

シャンプーの前後のすすぎの時に指の腹で頭皮を良く洗う、

 

などなど方法はいろいろですが、

 

シャンプーの前後のすすぎを徹底的にやるのがいちばん効果的だと思います。

 

何故なら、お湯をかけながらの作業なので、シャワーのおかげで

 

頭皮が「柔らかく」「ほぐれやすく」なっているからです。

 

ポイントは二つ

 

①シャワーの水圧だけでなく頭皮に指を通す

②シャンプーがついているときは手短に

 (あくまでお湯洗いの時にやる)

 

おかげで、私のネコっ毛もかなりボリュームアップしています!